tisdag 30 augusti 2011
Sååå trist!
Började känna redan igår kväll att det började sticka i halsen och imorse var det ett faktum. Hosta, halsont och öm i kroppen, bläää så trist. Jag som vill träna : (
Jaja, är inte så mycket att göra åt. Bara att försöka kurera mig så fort jag kan : )
söndag 28 augusti 2011
Kräftskiva!
Dagens till ära så hade mamma letat fram kort på mig och syster när vi åt kräftor när vi var små. Älskade skaldjur redan då : )
lördag 27 augusti 2011
fredag 26 augusti 2011
Mot stugan!
Önskar er alla en härlig helg.
torsdag 25 augusti 2011
Sovdags!
Imorgon efter jobbet så åker vi till mamma och pappas stuga för mys med familjen. Syrran och Co. ska dit också, så det kommer bli en toppenhelg.
Efter jobbet idag så åkte Adde och hans pappa till tippen med en massa säckar med kvistar och gräs som vi rensat bort i trädgården. Även vår gigantiska stubbe som vi rev upp i somras fick följa med. Sen mötte jag upp dem på Stenbolaget för att köpa plattor till framsidan. Nu är projekt framsida påbörjat. Vi har en plan om hur det ska se ut och vi tror att det kommer bli kalas. Bilder kommer självklart upp sen : )
Sen inhandlades det plintar till staket som ska upp på framsidan.
Som sagt så åker vi till Värnamo imorgon och jag har inte packat...så nu borde jag sova eftersom jag måste upp tidigt.
Sov så gott vänner.
tisdag 23 augusti 2011
Nyttig kväll!
Nu har vi plockat fram grönsaker, dipp och citronvatten och ska kolla på Pirates of the Carribean
Kram på er.
söndag 21 augusti 2011
CHECK!
Det är faktiskt skönt att ha ett schema för veckan, känns som om att man blir mer taggad.
Tack Carina för utmaningen, kommer nog att fortsätta att utmana mig själv : )
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW - CHECK
Torsdag: Vila - CHECK
Fredag: 4,7km PW - CHECK
Lördag: 1mil PW/löpning - CHECK
Söndag: 3,5km PW - CHECK
lördag 20 augusti 2011
Lovely weather!
Idag bestämde jag mig för att köra milen och tanken var att jag "bara" skulle gå den. Men jag fick så himla ont i mina benhinnor idag, brukar ha det i början (då jag går på asfalt) men oftast går det över efter en stund. Men idag gjorde det så jäkla ont så jag tänkte att det kanske släpper om jag springer lite. Det kändes mycket bättre så jag körde rätt långa intervaller under milen, sjukt jobbigt.
Något som var mindre roligt var vädret. De första 4,5km så var det perfekt löparväder MEN under den resterande biten så öste det ner. Så mycket att jag typ inte behövde duscha när jag kom hem ; )
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW - CHECK
Torsdag: Vila - CHECK
Fredag: 4,7km PW - CHECK
Lördag: 1mil PW/löpning - CHECK
Söndag: 4km PW
Adde har varit på kick-off med sitt jobb hela dagen/kvällen så jag har röjt här hemma en massa och tog sen som sagt en tur ute i det fina vädret. Min svägerska ringde och frågade om jag ville komma över en stund och äta. Det blev en trevlig kväll med god mat och bordsspel.
Nu väntar jag in min andra hälft så vi kan gå och lägga oss, är helt slut i kroppen.
torsdag 18 augusti 2011
Åhh så trött!
Var alltså helt slut när jag kom hem så jag hoppade i myskläderna, gjorde en god sallad med grillad kyckling, chorizo, mozzarella och sugarsnaps, mumsigt blev det. Sen har det varit soffan för min del, hoppade över styrketräningen idag och tog det bara lugnt helt enkelt. Det gjorde jag rätt i : )
Nya tag imorgon helt enkelt.
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW - CHECK
Torsdag: Vila - CHECK
Fredag: 1mil PW
Lördag: 2,5km PW 2,5km intervaller
Söndag: 4km PW
Adde är iväg på en planeringsdag med jobbet och sover borta inatt. Så det blir ensamt i sängen...eller Alcide kanske kommer och joinar mig, hihi ; )
Sov gott vänner.
onsdag 17 augusti 2011
Onsdag!
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW - CHECK
Torsdag: Styrka
Fredag: 1mil PW
Lördag: 2,5km PW 2,5km intervaller
Söndag: 4km PW
tisdag 16 augusti 2011
Utmaning!
Jag siktar högt och ser vart jag landar.
Nu jäklar Carina, nu kör vi : )
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW
Torsdag: Styrka
Fredag: 1mil PW
Lördag: 2,5km PW 2,5km intervaller
Söndag: 4km PW
måndag 15 augusti 2011
Bläää!
Tur att jag ska träffa fina Soffan och lilla Lea nu för en bit mat. Det kommer garanterat att pigga upp mig : )
Hoppas er dag har varit bättre än min.
Kram
lördag 13 augusti 2011
Trädgårdsfix!
Nu ska jag ta mig ut på en PW tänkte jag, tjingeling så länge.
fredag 12 augusti 2011
Det gick fort!
Ha det gott allihopa.
måndag 8 augusti 2011
Då var det dags!
Både jag och Adde undrade om det verkligen var söndag igår, man blir ju helt dagvild när man är ledig så länge.
Vi har iaf haft en helt underbar semester, har hunnit med allt vi ville göra och lite till. Återkommer med en resumé om våra 4 härliga veckor.
Hoppas ni får en toppendag oavsett om ni jobbar eller är lediga.
Kram
torsdag 4 augusti 2011
Trallallalla!
Mamma och pappa åkte hem för ca en timme sen, var ett kort med mycket härligt besök. Vi har inte direkt några planer för idag, ska ut och lägga mig i solstolen och bättra på brännan : )
Vad ska ni göra idag?
onsdag 3 augusti 2011
Njuuuuter!
tisdag 2 augusti 2011
Firar!
Imorgon är det på det igen, då ska Adde och pappa bygga trall utanför entrén medan mamma och jag ska fixa gräsmattan på framsidan. Skönt att få lite hjälp.
Nu ska vi fortsätta njuta av denna härliga sommarkväll.
Ha det gott allihopa