Började denna soliga onsdag med en PW, än så länge håller jag schemat : )
Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW - CHECK
Torsdag: Styrka
Fredag: 1mil PW
Lördag: 2,5km PW 2,5km intervaller
Söndag: 4km PW
Nu ska jag jobba några timmar och sen blir det till att åka ut till mina kollegor på den årliga sommarkonferensen. Blir nog en trevlig em och kväll.
Hoppas ni får en bra dag.
Oj! Det känns tufft att ha ett så späckat schema. Får se om jag vågar nappa på den utmaningen någon vecka...hmm ;)
SvaraRaderakeep up the good work!
Vad duktig du är!
SvaraRadera